Cara Nglindhungi Awakmu & Wong Liyane # COVID 19 #

Ngerti carane nyebar

• Saiki ora ana vaksin kanggo nyegah penyakit coronavirus 2019 (COVID-19).
• Cara paling apik kanggo nyegah penyakit yaiku supaya ora kena virus iki.
• Virus kasebut dikiranyebar utamane saka wong menyang wong.
  • Antarane wong sing ana hubungane raket (udakara 6 kaki).
  • Liwat tetesan pernapasan sing diasilake nalika wong sing kena infeksi batuk, wahing utawa omong-omongan.
  • Tetesan kasebut bisa mlebu ing cangkem utawa irung wong sing cedhak utawa bisa dihirup ing paru-paru.
  • Sawetara panliten pungkasan nerangake manawa COVID-19 bisa nyebar dening wong sing ora nuduhake gejala.

Cuci tangan asring

• Kumbah tanganmuasring nganggo sabun lan banyu paling ora 20 detik, utamane sawise sampeyan ing papan umum, utawa sawise irung, watuk, utawa wahing.
• Penting banget kanggo ngumbah:
  • Sadurunge mangan utawa nyiyapake panganan
  • Sadurunge ndemek wajahmu
  • Sawise nggunakake kamar mandhi
  • Sawise ninggalake papan umum
  • Sawise ndamu irung, batuk, utawa wahing
  • Sawise nangani topeng sampeyan
  • Sawise ganti popok
  • Sawise ngrawat wong lara
  • Sawise ndemek kewan utawa kewan ingon
• Yen sabun lan banyu ora kasedhiya,gunakake sanitizer tangan sing ngemot paling ora 60% alkohol. Tutup kabeh permukaan tangan banjur gosok nganti krasa garing.
• Aja ndemek mripat, irung, lan cangkemmukaro tangan sing ora dicuci.

Aja nganti cedhak

• Ing njero omah sampeyan:Aja nganti cedhak karo wong sing lara.
  • Yen bisa, jaga 6 kaki ing antarane wong sing lara lan anggota rumah tangga liyane.
• Ing njaba omah:Selehake jarak 6 kaki ing antarane sampeyan lan wong sing ora manggon ing omah sampeyan.
  • Elinga yen sawetara wong tanpa gejala bisa nyebar virus.
  • Tetep paling sethithik 6 kaki (udakara 2 tangan) saka wong liya.
  • Jarak adoh saka wong liya iku penting bangetwong sing duwe risiko luwih lara yen bakal lara banget.

Tutup tutuk lan irung nganggo topeng nalika ana wong liya

• Sampeyan bisa nyebar COVID-19 menyang wong liya sanajan sampeyan ora krasa lara.
• Topeng kasebut kanggo nglindhungi wong liya yen sampeyan kena infeksi.
• Kabeh wong kudu nganggo atopenging papan umum lan nalika wong sing ora manggon ing omah sampeyan, apamaneh nalika liyanengadoh saka sosiallangkah-langkah angel dijaga.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the topeng without assistance.
• Do NOT use a topeng meant for a healthcare worker. Currently, surgical topengs and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The topeng is not a substitute for ngadoh saka sosial.

Tutup watuk lan wahing

• Tutup kabeh tutuk lan irungnganggo jaringan nalika batuk utawa wahing utawa nggunakake njero sikut lan aja muntah.
• Buwang jaringan bekasing tong sampah.
• Langsung waekumbah tanganmunganggo sabun lan banyu paling ora 20 detik. Yen sabun lan banyu ora gampang kasedhiya, tangan sampeyan resik nganggo sanitizer tangan sing ngemot paling ora 60% alkohol.